Gezond afvallen bij Anneke’s Lifestyle Studio in Damwoude
Gezond afvallen is niet altijd even makkelijk en soms lukt het niet alleen. Daarom kunt u bij Anneke’s Lifestyle Studio in het Friese Damwoude groepslessen volgen onder het motto ‘gezond en effectief afvallen’. Want wat is er nou leuker en doeltreffender dan samen afvallen en elkaar daarin kunnen motiveren? Ontdek zelf ook de voordelen van een fit leven.
In 12 weken naar een gezonder leven
Minder eten en meer bewegen, iedereen weet wel dat dat de manier is om gezond af te vallen. Maar dan komt het lastige gedeelte: wat mag u nu wel en niet eten? Hoe kunt u op een verantwoorde manier meer bewegen? En vooral: hoe houdt u het vol en hoe voorkomt u dat veelvoorkomende jojo-effect? Het antwoord is deelnemen aan de cursus ‘Gezond en effectief afvallen’.
Anneke’s lifestyle studio from Gerbrand Nicolai on Vimeo.
De cursus omvat twaalf wekelijkse bijeenkomsten, waarbij we samen sporten en informatie over gezonde voeding en een gezonde lifestyle delen. Ook is er wekelijks een weegmoment, en halverwege en aan het eind een meetmoment. Als cursisten houdt u een eet- en beweegdagboek bij, leert u wat u het beste kunt kiezen en krijgt u heel veel informatie over de invloed van zaken als koffie, rust en alcohol. Ook leert u de betekenis van BMI, bloedsuikerspiegel en hormonen. Gedurende de cursus mogen deelnemers onbeperkt sporten bij Anneke’s Lifestyle Studio voor €139,- Nog meer reden om u dus vandaag nog aan te melden!
Tarieven
1 x per week €21,25
Onbeperkt Sporten €25,25
Het bedrag wordt per automatische incasso 1 x per maand afgeschreven van je bankrekening. Alle abonnementstarieven worden in maandelijkse termijnen afgeschreven. Bij de eerste afschrijving worden het inschrijfgeld (eenmalig € 10,00 en het eventuele restant van een gebroken maand) eveneens verrekend.
* Het is ook mogelijk incidenteel lessen te volgen. U betaalt dan €7,00 per les.
Inschrijven of meer informatie?
Wilt u ook gezond afvallen én gezonder gaan leven? Sluit u dan aan bij een ochtend- of avondgroep ‘Gezond eten en afvallen’ bij Anneke’s Lifestyle Studio en meldt u snel aan. Alle benodigde informatie krijgt u als u een berichtje stuurt via het contactformulier op de website of als u belt met 06-10584365. Gezond afvallen is een stuk makkelijker als u het met deze cursus doet, ook als u zwanger bent. Zet hem op!
