Hallo sporters, belangstellenden,
-Tot en met 16 juli gaan alle lessen volop door.
- De daarop volgende twee weken is er alleen op ma, dinsdag en woensdag les, de rest valt tijdelijk uit.( 19 tot 30 juli)
- De daarop volgende drie weken ben ik bezig met het zoeken naar vervanging voor een aantal lessen ( wk 31,32,33).Concrete info hierover volgt spoedig.
Onze zomer van 2022 zal wel anders ingevuld worden omdat er dan vast meer leden zijn
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Teugbrengen materiaal
Inmiddels heb ik al aardig wat materiaal terug gekregen, maar nog niet alles. Kunnen deze mensen met mij afspreken wanneer dit mogelijk is? Ook nog een aantal xcore buizen.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wat heerlijk dat we weer opbouwen naar een normaal leefritme en ons gewone lesrooster en dat jullie weer binnen en buiten mogen sporten!!
Wat het lesrooster betreft; de dinsdagochtend 50+ en de woensdagochtend shape draaien eerst nog niet. Zeer waarschijlijk worden die beide nade zomervakantie opgestart.
Ben je nieuw en wil je graag een les proberen neem dan contact met ons op, wij zijn blij met jullie.
Vanaf 10 juli( de lagere schoolvakantie) zullen er wat minder lessen gegeven worden, en vanaf plminus 29 juli nog wat minder . Daarna ( half aug.)wordt er weer opgebouwd naar een volledig rooster. Ik ben momenteel druk doende om wat vervanging te vinden in de zomervakantie, in de tijd dat ik zelf een vakantie heb.
Onderstaande link is van les mills. Dit zijn korte thuis trainingen. Kijk maar of er wat voor je tussen zit.
Diverse workout filmpjes:
Home workout les mills
Les Mills on demand
mooie allround training Anneke Kroodsma
zonnegroet met uitdagend einde Anneke Kroodsma
poweryoga 10 april
hatha yoga 9 april
shape en 30 min. bodybalance 7 april
interval 6 april
|
|
|