--23 augustus starten de lessen weer zoals voor de vakantie. Daarom nog even geen woensdag ochtend les en dinsdag 50+ en vrijdag ochtend yoga.

-- 28 augustus is er in de middag een open middag. Via de site kun je je daarvoor aanmelden. Half 2 of drie uur. We laten wat lesvormen zien, er is aandacht voor yoga en uiteraard tijd om informatie te verkrijgen. 

-- 18 septemberstart een mind fit cursus, zie voor verdere informatie ,deze site.

-- 1 oktober start het programma "gezond en effectief afvallen" Aanmelden of informatie en overleg kan via de telefoon of mail :)

 

 

 Als de nieuw ingeschreven leden nog in de online besloten facebookgroep willen dan kun je je daar aanmelden. ( Anneke’slifestyle studio besloten groep)

Daar staan vele lessen , die het afgelopen anderhalf jaar zijn gegeven. Ook de nieuwe bodypump, bodybalance en bodyattack zal ik daar nog bij zetten, de komende weken.

En mogelijk zal ik deze zomer ook van daaruit enkele yoga lessen aanbieden, wat ik dan aangeef in die besloten groep.

Je kunt die dan direct, live, meedoen of later volgen.

  • Na de zomer, 1 oktober, zal er weer een traject “gezond en effectief afvallen”starten.( op de vrijdagavond, 18.45-20.45)

Dit traject is naast de voeding en beweging, uitgebreid met meer aandacht voor stress, terugvallen, mindset en overtuigingen.

 

                                                                   Het is een “life changing” traject.

 

 
 
 
 
 
 
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
 Teugbrengen materiaal
 
 
Inmiddels heb ik al aardig wat materiaal terug gekregen, maar nog niet alles. Kunnen deze mensen met mij afspreken wanneer dit mogelijk is? Ook nog een aantal xcore buizen.
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 Onderstaande link is van les mills. Dit zijn korte thuis trainingen. Kijk maar of er wat voor je tussen zit.
 
Diverse workout filmpjes: 

 

Home workout les mills

Les Mills on demand

mooie allround training Anneke Kroodsma

zonnegroet met uitdagend einde Anneke Kroodsma

poweryoga 10 april

hatha yoga 9 april

shape en 30 min. bodybalance 7 april

interval 6 april

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

Back to Top
Schrijf je direct in!
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site