Samen sporten met groepslessen in Damwoude

Samen trainen werkt motiverend en is ook nog eens veel gezelliger dan alleen sporten. Zeker als dat gebeurt onder enthousiaste en gedreven begeleiding, zoals bij de groepslessen in Damwoude van Anneke’s Lifestyle Studio. Hierbij traint u op muziek samen met medesporters en motiverende begeleiders. Zo bent u snel en op leuke wijze fit en gezond.

Gezond, gezellig en uitdagend met ons aanbod

Bij Anneke’s Lifestyle Studio heeft u keuze uit vele opties als het gaat om groepslessen in Damwoude. Zo bieden we voor iedereen van beginner tot gevorderde wel wat wils. Een aantal voorbeelden van onze lessen zijn:

• Les Millslessen: bodypump, bodybalance, bodyattack.
• Freestylelessen: iedere week een andere les, met een gecontroleerde opbouw en veel mogelijkheden.
• Bootcamp trainingen in de buitenlucht.
• Shape: een pittige aerobictraining waarbij choreografie ( niet in de vorm van streetdance) een rol speelt en waarin spieren en evenwicht flink meegetraind worden.
• Aero classics: goed voor uw conditie en coördinatie en voor degene die zich minder belastbaar voelt
• Bodypump: trainen met(  niet te zware) gewichten, ideaal voor vetverbranding en sterke spieren.
• Yoga en Mind Fit: uw lichaam en geest in balans.

Alle groepslessen geven we op muziek. Dat is opzwepend, gezellig, stimuleert en maakt de oefeningen eenvoudiger vol te houden. Bij alle lessen krijgt u volop persoonlijke aandacht. Redenen genoeg dus om u aan te sluiten bij een van de groepen voor een effectieve training geschikt voor iedereen!

Anneke’s lifestyle studio from Gerbrand Nicolai on Vimeo.

Meer weten of inschrijven?

Niet alle lessen lopen het hele jaar door, en soms komen er nieuwe lesvormen bij. Houdt daarom onze pagina rooster groepslessen goed in de gaten. Wilt u meer informatie over onze groepslessen in Damwoude? Stel dan uw vraag via het contactformulier op de website of bel ons op tel. 06-10584365. Wij hopen u dan snel te zien in onze sportstudio of tijdens onze buitenlessen.